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动感单车培训课程

动感单车培训课程

详细介绍

动感单车,英文名字(SPINNING),是由私人教练兼运动员JOHNNYG于二十世纪八十年代创造,是一种结合了音乐、视觉效果等充满活力的室内自行车训练课程。

动感单车在克服了室外行驶的缺点后,由于技术上的改进,使得这项运动在简单易学之余,成为一项能够使全身得到锻炼的有氧运动。

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