重庆健身教练培训

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空中瑜伽培训课程

空中瑜伽培训课程

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重庆健身培训-瑜伽教练培训课程

课程简介:

空中瑜伽又叫反重力瑜伽,利用空中瑜伽吊床,完成哈他瑜伽体式。练习者感受到身体体重,加深体式的伸展、阻力和正位能力,具有放松、疗愈、瘦身效果,更具有趣味性和互动性。

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